Запись эфира 08.01.2026
«Как легко войти в учебный ритм после долгих праздников»
На эфире Ирина Губанова разобрала самую актуальную тему недели: «Как легко войти в учебный ритм после долгих праздников»:
🔸7 шагов, чтобы вернуться в режим
🔸 Как безболезненно перестроить график сна (даже если он сбит окончательно)
🔸 Как «включить» мозг подростка и вернуть мотивацию к учебе
🔸 И как пережить первую учебную неделю без ссор, опозданий и валерьянки
Кликните по видео ниже и включите звук, чтобы посмотреть запись ⤵️
