Сегодня мы испытываем стресс практически ПОСТОЯННО:

➡️Тревожимся из-за дедлайнов на работе
➡️Беспокоимся за детей
➡️Седеем каждое родительское собрание
➡️Нервничаем из-за обстановки дома

Это стало уже нормой жизни.

На эфире разобрали:
🔸 5 стратегий, которые помогают справляться со стрессом и возвращать себе силы;
🔸 + 1 «Золотое правило» — которое поможет от любых проблем.